Psicóloga · CRP/RS 07/27385 · Porto Alegre
Atendo pessoas com burnout, ansiedade e bloqueios na carreira — com uma abordagem profunda que vai à raiz do sofrimento.
Minha abordagem
Minha abordagem é focada em objetivos, para que você perceba a sua evolução a cada etapa do processo. Possuo especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e capacitação internacional em Terapia do Esquema Contextual — as abordagens mais inovadoras e cientificamente validadas para pessoas que sofrem com padrões emocionais que se repetem, desregulação emocional e prejuízo no funcionamento interpessoal.
Além disso, sou uma psicóloga que entende o mundo corporativo. Atuei por muitos anos na área de gestão de pessoas e como consultora — e conhecer essa realidade muda completamente a forma como tratamos o sofrimento laboral.
Capacitação internacional em Terapia do Esquema Contextual — para padrões emocionais profundos que se repetem.
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental — abordagem cientificamente validada para ansiedade e depressão.
Mestranda em Psicologia Positiva pela UFRGS — foco no florescimento humano e construção de uma vida com mais sentido.
Mais de 10 anos em gestão de pessoas e consultoria — experiência que transforma a forma de tratar o sofrimento laboral.
10+
anos de experiência
Sobre mim
Mais de 10 anos de experiência em desenvolvimento humano, organizacional e avaliação psicológica. Entendo o mundo corporativo porque fiz parte dele — e essa vivência transforma a forma como cuido das pessoas.
Especialista em Desenvolvimento de Carreiras — FIA/SP
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental — INTCC/RS
Capacitação internacional em Terapia do Esquema Contextual — PsiLink
Formação em Terapia do Esquema — PsiLink (em andamento)
Coach, certificação internacional — ICI
Mestranda em Psicologia Positiva — UFRGS
Especialidade
Desenvolvida por Jeffrey Young, a Terapia do Esquema é uma das abordagens mais completas para tratar padrões emocionais profundos — aqueles que se formam na infância e continuam nos sabotando na vida adulta.
É especialmente indicada para quem já tentou outras terapias mas sente que os mesmos padrões continuam se repetindo: no trabalho, nos relacionamentos, na autoestima.
Indicado para
Autossabotagem · Medo de fracasso · Perfeccionismo paralisante · Dificuldade em se valorizar profissionalmente
Como funciona
Identificamos seus esquemas centrais, entendemos sua origem e, com técnicas cognitivas, emocionais e comportamentais, construímos um novo padrão de vida.
Resultado esperado
Maior clareza sobre si mesmo, relações mais saudáveis e capacidade de avançar na vida profissional sem se autossabotar.
Para quem é
Sente que é competente mas não consegue crescer na carreira do jeito que gostaria.
Vive em burnout, esgotamento constante ou com dificuldade de desligar do trabalho.
Tem ansiedade, medo do julgamento alheio ou síndrome do impostor no ambiente profissional.
Percebe padrões que se repetem: nos relacionamentos, nas escolhas, nas reações emocionais.
Tem dificuldade de impor limites, diz sim quando quer dizer não, e se sobrecarrega com frequência.
Busca algo mais profundo — não só aliviar sintomas, mas entender e transformar quem você é.
Serviços
Sessões semanais de 50 minutos, presenciais ou online, para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Presencial · OnlineAtendimento especializado para ansiedade, burnout, depressão e padrões emocionais que se repetem — trabalhando a raiz do sofrimento com Terapia do Esquema e TCC.
Presencial · OnlineProcesso estruturado para quem quer clareza de propósito, transição de carreira, aumento de performance e alinhamento entre vida pessoal e profissional.
Presencial · OnlineDesenvolvimento de lideranças com foco em autoconhecimento, gestão emocional, comunicação assertiva e alta performance sustentável para líderes e executivos.
Para liderançasComo funciona
Uma sessão gratuita de 30 minutos para nos conhecermos e entender como posso te ajudar.
Compreensão aprofundada da sua história e definição dos objetivos terapêuticos.
Sessões semanais com ferramentas e estratégias personalizadas para o seu caso.
Acompanhamento dos seus avanços e construção de uma vida com mais equilíbrio.
Avaliações
Confira as avaliações de quem já passou pelo processo terapêutico diretamente no Google — de forma transparente e independente.
5,0
⭐⭐⭐⭐⭐
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Karine Barbosa Psicologia
Porto Alegre, RS · Atendimento online e presencial
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Prezamos pela ética profissional e pela privacidade de todos os pacientes.
Perguntas frequentes
Entendo que dar o primeiro passo pode gerar dúvidas. Aqui respondo às perguntas que mais recebo antes da primeira sessão.
Dê o primeiro passo
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